除夕一过，我们就从甲辰年迈进了乙巳年。说起这乙巳年，还真是有点说道的。天干乙五行属木，对应青色，生肖为蛇，因此乙巳年也被称为青蛇之年。
乙巳青蛇年的特别之处，一是在于今年有闰六月，也因为有闰月，所以这个农历年中涵盖了两个立春节气。民间俗谚有“双春闰月逢青蛇，十谋九成庆吉祥”之说，认为这样的年份利于农作物播种和生长。
而以中医五运六气的视角来看，作为乙木之年，今年厥阴风木司天，金运不及。
这就意味着全年气候以风热为主，养身的思路就与去年防寒湿不同，注重在疏风散热、养阴缓燥方面。因为风热较盛，今年人们容易出现上火和伤阴的问题，呼吸系统的疾患也会频发，所以日常要尽可能保持生活规律、情绪稳定，饮食清淡。
由于肝气较盛，应常吃酸性食物，亦可吃些凉性食物，而不宜吃太多辛辣燥热之物。但也要注意别太教条，今年还会有寒热交错的时节，要根据天时调整饮食。平常可以每天喝一瓶双莲高浓度即食燕窝来补养。燕窝性平，养阴润肺，平肝利脾胃，适合风热之年进补。
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